Menu


Konsumsi Permen Bagi Penderita Diabetes, Amankah?

Konsumsi Permen Bagi Penderita Diabetes, Amankah?

Kredit Foto: Pixabay.com/Daria-Yakovleva

Konten Jatim, Bandung -

Anjuran makanan manis-manisan seperti permen, gula, biasanya tidak diperbolehkan bagi penderita diabetes.

Pasalnya, permen dapat meningkatkan kadar gula darah tinggi bagi penderita diabetes karena mengandung manisan. 

Biasanya, penderita diabetes sering menghadapi stereotip dan stigma terkait apa yang boleh dimakan dan tidak boleh dimakan, termasuk konsumsi permen.

Baca Juga: 3 Tips Membangun Kembali Keharmonisan Setelah Menyelesaikan permasalahan dalam Berhubungan

Hal ini jadi bahan pertimbangan bagi penderita diabetes untuk mengkonsumsi permen.

Dilansir dari Healthline, penderita diabetes diperbolehkan untuk makan permen, asal sesekali untuk dikonsumsi.

Karena permen bisa membuat gula darah naik lebih cepat, namun perlu diperhatikan jumlah karbohidrat saat mengkonsumsi permen.

Tentunya permen seperti, mengandung kacang-kacangan yang dapat memakan waktu lebih lama untuk mempengaruhi gula darah setelah dikonsumsi.

Baca Juga: Konsumsi 5 Makanan Ini untuk Kesehatan Mental dan Mencegah Stroke

Kecuali, jika Anda konsumsi permen bebas gula yang dampaknya lebih ringan daripada kadar gula darah.

Biasanya yang menjadi kesalahpahaman umum adalah permen bebas gula tidak mempengaruhi gula darah. Faktanya, permen gula mengandung karbohidrat dan kalori. 

Maka dari itu, Anda masih perlu memberi dosis insulin atau minum obat diabetes penurun glukosa untuk permen bebas gula.